Como ya sabes si has leído lo que te he contado sobre mí, siempre tengo varios libros en la mesilla de noche. Los que encontrarás aquí van a ser de gran ayuda para que comprendas mejor cómo funcionas por dentro, no sólo a nivel fisiológico...
Si alguna vez te has preguntado esto, te recomiendo que escuches este episodio del podcast de Cristina Mitre en el que Boticaria García, doctora en Farmacia, nutricionista y divulgadora te lo va a explicar de una manera súper didáctica y divertida junto a Javier Butragueño,...
Todos sabemos que debemos hacer ejercicio, aunque quizás tú todavía no sabes que no es sólo para tener un cuerpo en el que te encuentres mejor, sino también para tener una mente en forma. Sin embargo, seguimos poniendo excusas y creando resistencias, y por eso...